{"id":18267,"date":"2024-02-08T19:16:40","date_gmt":"2024-02-08T22:16:40","guid":{"rendered":"https:\/\/mensagemcrista.com\/?p=18267"},"modified":"2024-02-08T19:20:17","modified_gmt":"2024-02-08T22:20:17","slug":"podemos-ter-uma-conversa-melhor-com-os-jovens-sobre-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mensagemcrista.com\/index.php\/2024\/02\/08\/podemos-ter-uma-conversa-melhor-com-os-jovens-sobre-saude-mental\/","title":{"rendered":"Podemos ter uma conversa melhor com os jovens sobre sa\u00fade mental?"},"content":{"rendered":"

Will van der Hart\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n

Meus filhos adolescentes me ensinaram que a conversa que quero ter sobre sa\u00fade mental n\u00e3o \u00e9 a mesma que eles desejam. Muito do meu trabalho e minist\u00e9rio tem sido relacionado \u00e0 sa\u00fade emocional e mental. Como resultado, provavelmente falo demais sobre isso em casa. Por aqui n\u00e3o \u00e9 incomum ouvirmos coisas como: \u201cN\u00e3o estou deprimido, pai\u201d. Ou \u201cN\u00e3o preciso de uma sess\u00e3o de aconselhamento; s\u00f3 preciso fazer meu dever de casa\u201d.<\/p>\n

Creio que n\u00e3o sou diferente de muitos pais de hoje que se preocupam com a possibilidade de os seus filhos serem silenciosamente engolidos pelo que tem sido descrito pela imprensa como uma \u201cepidemia de sa\u00fade mental\u201d entre os nossos jovens. O NHS England informou recentemente que 1 em cada 5 jovens com idades entre os 8 e os 16 anos tinha um prov\u00e1vel dist\u00farbio de sa\u00fade mental, parte de um aumento gradual em rela\u00e7\u00e3o aos anos anteriores. Essa \u00e9 uma grande estat\u00edstica para um pai ansioso absorver e por isso n\u00e3o \u00e9 surpreendente que dite o tipo de discuss\u00f5es que temos com nossos filhos adolescentes.<\/p>\n

Essas conversas comuns s\u00e3o vivenciadas por nossos filhos como chamadas de triagem sutis, em que os pais procuram ansiosamente por um motivo not\u00e1vel de preocupa\u00e7\u00e3o. Isso automaticamente os deixa nervosos e eles inevitavelmente sentem press\u00e3o para garantir aos pais que n\u00e3o h\u00e1 nada de errado. \u00c9 claro que todos os pais (e jovens) precisam de estar conscientes e aceitar o facto de que todos podemos ser afectados por doen\u00e7as mentais. Se for esse o caso, \u00e9 muito importante obter apoio m\u00e9dico profissional o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n

No entanto, para 4 em cada 5 jovens, esta n\u00e3o \u00e9 a sua experi\u00eancia actual, e aqui est\u00e1 o desafio: precisamos que estes jovens tenham prazer em falar sobre o seu bem-estar mental e, potencialmente, construam um banco de estrat\u00e9gias \u00fateis, sem serem transformados em fora da conversa sobre sa\u00fade mental. Acredito que isto s\u00f3 pode ser feito se diminuirmos a intensidade, reduzirmos a linguagem \u201ccl\u00ednica\u201d e fizermos do bem-estar emocional uma parte da nossa conversa quotidiana.<\/p>\n

O fato \u00e9 que a maioria das crian\u00e7as, independentemente do diagn\u00f3stico, enfrenta dificuldades emocionais no nosso mundo conturbado e pressionado. A institui\u00e7\u00e3o de caridade Mental Health Foundation pesquisou recentemente que at\u00e9 60% dos jovens se sentiram incapazes de lidar com a press\u00e3o para ter sucesso (ou para n\u00e3o falhar). Essas s\u00e3o as conversas que nossos adolescentes desejam ter conosco, desde que n\u00e3o deixemos que nossos pr\u00f3prios medos por eles desviem o rumo da viagem.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 verdade que as ferramentas que uma pessoa desenvolve para apoiar o seu bem-estar podem ter um efeito preventivo no que diz respeito \u00e0 sua sa\u00fade mental. Conforme relatado pela Cl\u00ednica Mayo em 2023, \u201cA resili\u00eancia tamb\u00e9m pode ajud\u00e1-lo a lidar com coisas que aumentam o risco de problemas de sa\u00fade mental, como sofrer bullying ou sofrer traumas. ”<\/p>\n

Resili\u00eancia \u00e9 uma forma de descrever como navegamos pelas mudan\u00e7as e desafios. Bear Grylls \u2013 com quem co-escrevi o livro Mind Fuel for Young Explorers \u2013 Simple Ways to Build Mental Resilience with (Combust\u00edvel mental para jovens exploradores \u2013 maneiras simples de desenvolver resili\u00eancia mental) \u2013 descreve-o como uma corda de escalada. Boas cordas devem esticar cerca de 1\/3 quando voc\u00ea cai sobre elas. Essa elasticidade retarda voc\u00ea com suavidade e seguran\u00e7a. Mas se uma corda n\u00e3o for cuidada ou ficar muito tempo sob carga, ela pode perder completamente a flexibilidade e, se isso acontecer, ao cair voc\u00ea acaba se machucando. Os jovens (e adultos) precisam de ser pr\u00f3-activos no desenvolvimento da sua resili\u00eancia, especialmente num mundo que est\u00e1 t\u00e3o vivo com amea\u00e7as e desafios.<\/p>\n

Longe de ser uma atividade cerebral desconectada, o trabalho de resili\u00eancia pode ter benef\u00edcios imediatos na vida dos jovens, ajudando-os a lidar com o stress da escola, a gerir emo\u00e7\u00f5es fortes e a lidar com pais ansiosos.<\/p>\n

O Novo Testamento est\u00e1 repleto de exemplos surpreendentes de resili\u00eancia sintetizados pelo ensinamento de Paulo em Ef\u00e9sios 4:12: \u201cAprendi o segredo de estar contente em toda e qualquer situa\u00e7\u00e3o, seja bem alimentado ou com fome, seja vivendo com abund\u00e2ncia ou em necessidade. tudo fa\u00e7o naquele que me d\u00e1 for\u00e7as.” O trabalho de resili\u00eancia \u00e9 um lugar brilhante para mostrar que as escrituras s\u00e3o relevantes e pr\u00e1ticas hoje, \u00e9 uma conversa de discipulado que oferece aplica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e espirituais para os jovens. Dando-lhes as palavras, a mentalidade e a f\u00e9 para continuar quando a vida fica dif\u00edcil.<\/p>\n

Fonte: Mensagem Crist\u00e3\/Com Christian Today<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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